Много ли у вас комплексов?

Практически никто не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то гложет, у каждого свои комплексы. Мы все время сравниваем себя с другими, чтобы убедиться, что и мы чего-то стоим. Хотите узнать, закомплексованный ли вы человек? Выберите свой вариант ответа, подсчитайте сумму баллов и получите результат.

  • Люди меня не понимают:
  • часто;
  • редко;
  • такого не бывает.
  • Я чувствую себя "не в своей тарелке":
  • редко;
  • только в определенных ситуациях;
  • очень часто.
  • Я оптимист:
  • да;
  • изредка;
  • нет.
  • Радоваться чему попало - это:
  • глупо;
  • помогает пережить трудные минуты;
  • то, чему стоит научиться.
  • Я хотел(а) бы иметь такие же способности, как другие:
  • да;
  • временами;
  • мне и своих талантов хватает.
  • У меня слишком много недостатков:
  • это правда;
  • это не мое мнение;
  • неправда.
  • Жизнь прекрасна:
  • и это действительно так;
  • это слишком смелое утверждение;
  • вовсе нет.
  • Я чувствую себя ненужным:
  • часто;
  • редко;
  • никогда.
  • Мои поступки окружающим непонятны:
  • часто;
  • иногда;
  • очень редко.
  • Мне говорят, что я не оправдываю чьих-либо надежд:
  • часто;
  • иногда;
  • очень редко.
  • У меня масса достоинств:
  • да;
  • кое-какие есть;
  • нет.
  • Я пессимист:
  • да;
  • в исключительных случаях;
  • нет.
  • Как и всякий думающий человек, я анализирую свое поведение:
  • часто;
  • иногда;
  • редко.
  • Жизнь - грустная штука:
  • так оно и есть;
  • утверждение слишком общее;
  • это не так.
  • Смех - это здоровье:
  • да;
  • хорошо бы не забывать об этом это в трудных ситуациях;
  • вовсе нет.
  • Люди меня недооценивают:
  • увы, это так;
  • я не придаю мнению других большого значения;
  • вовсе нет.
  • Я сужу о других слишком строго:
  • часто;
  • иногда;
  • редко.
  • После полосы неудач всегда следует полоса успеха:
  • верю в это;
  • может, и так, но научного подтверждения этой теории нет;
  • это глупости.
  • Я веду себя агрессивно:
  • часто;
  • иногда;
  • редко.
  • Мне бывает одиноко:
  • очень редко;
  • иногда;
  • слишком часто.
  • Люди недоброжелательны:
  • да;
  • только некоторые из них;
  • вовсе нет.
  • Я не верю, что достичь желаемого можно всегда:
  • потому что не знаю людей, которым бы это удалось;
  • иногда это все-таки удается;
  • да нет же, верю!
  • Требования, которые ставит передо мной жизнь, превышают мои возможности:
  • часто;
  • иногда;
  • никогда.
  • Каждый человек недоволен своей внешностью:
  • думаю, так оно и есть;
  • наверное, кое-кто действительно недоволен;
  • я так не думаю.
  • Когда я что-то делаю или говорю, меня не понимают:
  • часто;
  • иногда;
  • очень редко.
  • Я люблю людей:
  • да;
  • не всех;
  • нет.
  • Я сомневаюсь в собственных способностях:
  • часто;
  • иногда;
  • очень редко.
  • Я доволен собой:
  • часто;
  • иногда;
  • редко.
  • Я считаю, что к себе следует относиться более критично, чем к другим людям.
  • да;
  • не знаю;
  • нет.
  • Верю, что мне хватит сил реализовать свои жизненные планы:
  • да;
  • всякое бывает;
  • нет.

    Подсчитайте набранные баллы:

      а b c
    1 0 3 5
    2 5 3 0
    3 5 3 0
    4 0 3 5
    5 0 3 5
    6 0 3 5
    7 5 3 0
    8 0 3 5
    9 0 3 5
    10 0 3 5
    11 5 3 0
    12 0 3 5
    13 0 3 5
    14 0 3 5
    15 0 3 5
    16 0 3 5
    17 0 3 5
    18 5 3 0
    19 0 3 5
    20 5 3 0
    21 0 3 5
    22 0 3 5
    23 0 3 5
    24 0 3 5
    25 0 3 5
    26 5 3 0
    27 5 3 0
    28 5 3 0
    29 0 3 5
    30 5 3 0

    Подведем итог:

    От 0 до 40 баллов:

    К сожалению, вы весьма закомплексованный человек. Чем меньше вы набрали баллов, тем больше у вас комплексов и тем сильнее они портят вам жизнь.

    И вы сами в этом виноваты больше, чем кто-либо другой. Вы о себе не слишком высокого мнения, и это не прибавляет вам уверенности в собственных силах и оптимизма. Вы зациклились на своих слабостях, недостатках и ошибках, вы постоянно боретесь с собой, а это только усугубляет ваши комплексы, осложняет отношения с людьми. Каждый порой бывает не в ладах с самим собой - не стоит делать из этого трагедию.

    Попробуйте посмотреть на себя с другой стороны, сконцентрируйтесь на том, что есть в вас сильного, положительного и радостного. Вот увидите, очень скоро ваше отношение к себе и к окружающему миру изменится.

    От 41 до 80 баллов:

    У вас есть все возможности прекрасно справляться с собственными комплексами.

    Хотя они в общем-то не очень мешают вам жить. Чем больше вы набрали баллов, тем меньше вы от этих комплексов страдаете. Плохо, пожалуй, только то, что временами вы боитесь анализировать себя, свои поступки, лавируете, отступаете, любой ценой стремясь уклониться от конфликта, а потому не всегда справляетесь с возникающими проблемами. А возникать они будут всегда - это нормально.

    Запомните: прятать голову в песок - занятие совершенно бесперспективное с любых точек зрения. До добра это занятие не доведет - оно может лишь на время разрядить обстановку. У вас хватит сил справиться с любыми проблемами. Надо только попытаться это делать. Смелее!

    От 81 до 130 баллов:

    Вы, как и всякий нормальный человек, не лишены комплексов, но при этом прекрасно справляетесь с проблемами.

    Вы оцениваете людей и себя самого взвешенно и объективно. Душевное спокойствие помогает вам справляться со всеми превратностями судьбы. Вы никогда не опускаете руки, для вас нет безвыходных ситуаций. Свою судьбу вы делаете сами, не полагаясь на счастливый случай или везение. Может, именно поэтому судьба к вам и благосклонна.

    В компании вы чувствуете себя легко и свободно, да и другим людям приятно ваше общество. Если же кто-то утверждает обратное - не верьте ему: наверняка этот кто-то сам закомплексованный тип. От 131 до 150 баллов:

    Вы полагаете, что у вас вообще нет комплексов. Не обманывайте себя: такого просто не бывает. Лучше все-таки знать все свои сильные и слабые стороны и брать быка за рога, когда этого требует ситуация, нежели постоянно внушать себе: "У меня нет проблем, у меня все о`кей".

    Придуманные вами мир и собственный образ "Я-идеального" далеки от реальности. Земля однажды может уйти из-под ваших ног. Прислушайтесь к тому, что о вас говорят, позволяйте другим говорить вам правду в лицо.

    Самообман вообще опасен, поскольку в конце концов заставляет человека испытывать беспокойство и напряжение. Это может стать причиной расстройства вашего здоровья, хотя врачи будут говорить, что с медицинской точки зрения с вами все в порядке.

    Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Комплексы ведь для того и существуют, чтобы с ними справляться и даже чтобы их любить.