Уютный ноябрь: как полюбить конец осени

Ноябрь относят к тем месяцам года, который хочется побыстрее “проскочить”. Лишь 17% россиян искренне любят осень, а число тех, кто радуется ноябрю, еще меньше. Однако, несмотря на то, что даже врачи признают: в это время года организму приходится быстро адаптироваться к другому световому и тепловому режиму, в межсезонье есть особая прелесть. Почувствовать ее помогут маленькие радости, которые повышают настроение, воздействуют на все органы чувств и позволяют проще справляться с дождями-холодами и дефицитом солнца. 

Согревающие и полезные напитки

Осень — время горячих напитков. Чтобы повысить их ценность, можно добавить в рецепт полезные для здоровья ингредиенты, например, куркуму. Эту специю можно отнести к настоящим суперфудам, так как она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также отвечает за снижение уровня «плохого» холестерина. Ряд исследователей даже доказывают способность куркумы противостоять развитию онкологических заболеваний. Она подарит напитку красивый золотистый цвет и яркий аромат.

Главное — не переборщить и добавить специю на кончике ножа. А приготовление вкусного латте дома можно доверить автоматической кофемашине Polaris PACM 2080AC Wi-Fi IQ Home. Её фишка — система вспенивания молока Profi-cream, которая дает возможность создавать густую и воздушную молочную пену кремообразной консистенции. Аппарат может приготовить 19 напитков по предустановленному меню или запомнить авторский рецепт. Создание кофейного настроения, благодаря наличию удобного сенсорного дисплея, происходит в одно касание, а управлять машиной можно дистанционно, через Wi-Fi-модуль.

Витаминная выпечка

Ноябрь — хорошее время, чтобы научиться новому, например, освоить рецепты полезных блюд из сезонных овощей, таких как пряный тыквенный пирог или морковные кексы. Это, кстати, отличный повод пригласить к себе гостей и тепло и душевно провести время вместе.

Справиться с самым сложным рецептом проще, имея дома планетарный миксер, такой как SPM4171 от Starwind. Эта модель оснащена подогреваемой чашей и удобной панелью управления. В буквальном смысле в одно касание с его помощью можно замесить тесто, взбить белки, перемещать различные ингредиенты, а подогрев чаши ускорит созревание дрожжевого теста и растопит при необходимости шоколад. Поскольку съемные насадки предназначены для мытья в посудомоечной машине, и готовить, и убираться после этого становится легко.

Зажигательные мелодии

Любимая музыка дает заряд бодрости на весь рабочий день. А еще аудиоспектакли, под которые можно делать домашние дела, или убаюкивающие звуки костра, способствующие быстрому засыпанию — появившаяся недавно в России аудиосистема Music Frame от Samsung Electronics подстраивает воспроизведение аудио под особенности помещения. При желании она становится частью аудиосистемы для кинопросмотра, синхронизируясь с саунд-баром и динамиками телевизора, что дает ощущения погружения в киновселенную. При этом гаджет вписывается в любой интерьер, с легкостью превращаясь в визуальный артефакт или фоторамку с семейными фото.

Комплексный контроль здоровья

В период межсезонья важно контролировать эмоциональный фон и здоровье. Смартчасы Huawei Watch D2 предоставляют отчет о состоянии здоровья всего за полторы минуты. Гаджет круглосуточно измеряет 11 базовых показателей, такие как пульс, уровень насыщения крови кислородом, температуру. Кроме того, модель определяет периоды апноэ во сне, что говорит о здоровье органов дыхания, анализирует показатели артериального давления, в том числе в формате суточного мониторинга, снимает ЭКГ. Иными словами, пользователь получает удобный, не вызывающий дискомфорта способ собрать важную информацию о теле. Сведения предоставляются в коротких регулярных отчетах в мобильном приложении с обозначением зон риска. Устройство отличает долгая (до пяти дней) работа без подзарядки, красивый дизайн с возможностью выбора браслета и оформления экрана.

Аромасадик, напоминающий о лете

Один из лучших способов продлить лето, наполненное ароматами трав, — устроить небольшой садик на подоконнике. Сегодня это уже далеко не бабушкино хобби, а полезное занятие для людей разных поколений. Наблюдать за развитием растения — это отличный способ провести время вместе с семьей и детьми, а еще работа с землей и растениями, особенно посредством маленьких и ярких садовых инструментов, — вариант практической медитации и возможность раскрыть творческое начало.

Терпеливым следует начинать с выращивания грядки с ароматными травами из семян. Тем, кто хочет получить результат побыстрее, подойдет готовая рассада. Чабрец, розмарин, разные сорта мяты, базилик хорошо растут на подоконнике даже в холодное время года. А с рукколой справится практически любой начинающий “огородник”. Конечно, урожаи будут, если обеспечить растениям досвечивание и смягчить последствия центрального отопления с помощью увлажнителя воздуха. Например, Polaris PUH 4550 Wi-Fi IQ Home. Ультразвуковой аппарат работает бесшумно, имеет небольшие габариты и автоматически регулирует интенсивность создания водяного пара в соответствии с показателем влажности в помещении. Важно, что вода при этом проходит обеззараживание УФ-излучением. Таким образом, хорошо от такой техники будет не только петрушке, но и людям.

Средства для заботы о теле

Кожа — один из самых уязвимых органов: она страдает от мороза и ветра на улице, от перегрева в транспорте и излишней сухости в помещениях. Для того чтобы напитать ее полезными веществами, смягчить и увлажнить, косметические бренды предлагают широкий набор продуктов с растительными маслами. Благодаря ароматам и приятной текстуре они превращают косметическую рутину в приятные ритуалы, ценность которых поздней осенью сильно возрастает.

Масло с жасмином и белым чаем Rituel Douceur от PAYOT, которое представлено в линейке продуктов Л'этуаль, прекрасно ухаживает за кожей: разработанный косметологами защитный комплекс предоставращает ощущение стянутости и сухости на долгий период. При попадании на влажную кожу, средство дает легкую пенку, которая бережно очищает кожу, заодно расслабляет тело и восстанавливают внутреннюю гармонию.

Продлить ощущение летнего отпуска поможет парфюмированный скраб для тела Burnt Wood от израильского бренда Anna Rozenmeer (есть в продаже в Л'этуаль). Он содержит натуральные отшелушивающие частицы и соль Мертвого моря, которые делают кожу гладкой и сияющей.

Логичным дополнением к нему будет гелевый диффузор этого же бренда. Он наполнит помещение запахами сладкого мандарина, малины, смородины и нежного бергамота.

Яркая и комфортная одежда

Движение, особенно на свежем воздухе — один из самых простых способов прогнать хандру и стресс. В период накопление усталости врачи рекомендуют больше ходить, например, выходить при поездке в офис на одну остановку раньше и преодолевать оставшееся расстояние пешком. А чтобы чувствовать себя комфортнее, нужна удобная, теплая и яркая одежда, акцентные аксессуары. Психологи уверены, что краски и необычные принты помогают поднять настроение и призывают отдавать предпочтение осенним оттенкам: желтым, красным, оливковым, терракотовым. Уход за любыми тканями облегчает вертикальный отпариватель Polaris PGS 2850VA Turbosteam. Он имеет три режима работы, которые подходят для обработки всех видов ткани, и за считанные минуты позволяет привести в порядок как тонкое платье, так и теплый свитер и верхнюю одежду.