HR-cпециалист Оборина: начинать работу после праздников надо постепенно
Первые рабочие дни после праздничных каникул будут более эффективными, если возвращаться в привычный ритм постепенно, заявила продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru Мария Оборина. По ее словам, в этот период можно обойтись минимальными усилиями.
«Каждый переживает адаптацию по-своему: кто-то заряжен энергией и готов действовать, а кто-то сталкивается с непривычным чувством усталости и рассеянности. Здесь важно осознать — это нормально. Не стоит требовать от себя максимальной продуктивности с первого рабочего дня. Постепенное вхождение в ритм, пусть и с минимальными усилиями, окажется куда эффективнее», — отметила Оборина в беседе с РИА «Новости».
По ее мнению, в этом процессе важно отказаться от жарких споров с коллегами, потому что в возбужденном состоянии днем труднее сосредоточиться, а вечером сложнее уснуть. Также важно, возвращаясь к рабочему ритму, правильно расставить приоритеты.
Ранее сообщалось, что исследования указывают на связь производительности труда, вовлеченности и креативности сотрудников с их ментальным здоровьем. Доказано, что депрессия снижает все KPI минимум на треть. Кроме того, бизнес терпит экономический ущерб из-за того, что сотрудники чаще ошибаются и берут больничные или прогуливают. О том, что скрывается за выгоранием и как с ним бороться, в интервью «Компании» рассказала руководитель проекта «Психология» МЕДСИ, клинический психолог Александра Федорова.
Подписывайтесь на нас:
