архив

Как вы цените свое здоровье?

архив

13.06.200000:00

Карьерист - человек энергичный и подвижный. Бледный вид и вялая походка успехам в работе не способствуют. Удастся ли вам сохранить энергичность до пенсии? Выяснить это вам поможет наш тест.

Врач рекомендует вам впредь не носить обувь на высоком каблуке:

тотчас последую его совету;

буду продолжать носить такие туфли, какие мне нравятся;

стану надевать эту обувь только в особенных случаях.

В один "прекрасный" день вдруг осознаете, что теряете привлекательность:

что поделаешь - все мы стареем;

ищу причины и прилагаю усилия к их устранению;

страдаю.

Что вы делаете, чтобы держать себя в форме:

занимаюсь спортом;

делаю зарядку и слежу за весом;

ничего.

Можете ли вы представить себе, что вы целый год минимум раз в неделю плаваете в бассейне:

нет, походы в бассейн возможны только летом;

да, хотя осуществить это будет нелегко;

я и так хожу в бассейн.

Следите ли вы за правильностью питания:

стараюсь;

а чего следить - вес у меня и без того нормальный;

нет, самоистязаний мне хватает и на работе.

Хотели бы вы провести свою жизнь в комфорте и праздности:

нет;

желание-то есть, но возможностей мало;

да, пожалуй;

Как вы выбираете блюда:

исходя из их калорийности, содержания белков, углеводов и жиров;

ем, что повкуснее;

потребляю то, что оказалось под рукой.

По-вашему, люди, которые заботятся о своем здоровье:

мудры;

волнуются понапрасну, отказывая себе в стольких удовольствиях;

достойны восхищения.

Подсчитайте набранные баллы:

	a	b	c
1	1	2	4
2	1	2	4
3	1	2	4
4	1	2	4
5	1	2	4
6	1	2	4
7	1	2	4
8	1	2	4

От 6 до 12 баллов: Вы придерживаетесь девиза "Здоровье - мое самое главное богатство". Вы действуете разумно и используете все средства, чтобы его сохранить. Причем вам это удается настолько хорошо, что стрессы и болячки по большей части обходят вас стороной. Вы достигли гармонии в физическом и психологическом состоянии, у вас адекватная самооценка. Вы вполне можете добиться высот в бизнесе, так как обеспечили себе стабильный и солидный задел на будущее - недоброжелателям придется изрядно потрудиться, чтобы вывести вас из себя. Вы можете "спать спокойно".

От 13 до 24 баллов: Ваша воля достаточно сильна, но вы слишком щадите себя. Время от времени вы пытаетесь составить хотя бы разумное меню и режим дня, иногда даже продвигаетесь по этому пути. Но нередко все ваши планы идут насмарку, поскольку у вас нет никакой последовательности в стремлении к хорошему здоровью. Скорее всего, нечто подобное наблюдается и в вашем деловом распорядке: беретесь что-то делать и бросаете все, так и не завершив. Такой настрой может подвести вас в самый неподходящий момент. Судя по всему, вы знаете, что такое успех и как его достичь. Так действуйте же - забота о своем здоровье и карьере стоит того.

От 25 до 32 баллов: Вы полагаете, что у вас железное здоровье и организм сам справится со всеми недугами? А может, вы о своем здоровье просто не заботитесь? Это совсем не похоже на карьериста, знающего всему цену. Задумайтесь над своим образом жизни и режимом питания - иначе можете "сломаться". Рано или поздно ваш организм отплатит вам за подобное пренебрежительное отношение к нему.

№118 (22)